Saturday 25 January 2014

BONEKA KEPALA SINGA



Sifu siow terkenal  di seluruh dunia

Sifu Siow menunjukkan boneka kepala singa yang hampir siap.
Pertama kali bertemunya, seseorang pasti akan teringatkan wajah guru kungfu seperti yang pernah di tonton di dalam filem. Air mukanya tenang. Dia bukan saja peramah, malah wajahnya sentiasa manis dengan senyuman. Matanya bersinar keceriaan tetapi mempamerkan kelembutan.

Siow Ho Phiew, menyambut kedatangan kami dengan penuh mesra. Sambil bersalaman, dia menjelaskan bahawa dia tidak begitu fasih berbahasa Malaysia, “sekadar bahasa pasar bolehlah,” katanya. Seorang yang rendah diri, tidak siapa akan menyangka bahawa kepakarannya dalam tarian singa dan pembuatan boneka boneka kepala singa telah menjadikannya seorang guru tarian singa yang disegani di dunia.

Lebih terkenal dengan panggilan Master Siow atau Sifu Siow,57, beliau bukan saja pernah melatih kumpulan Tarian Singa dari Muar Johor, Selangor, Kedah, Sabah dan  Sarawak, malah melahirkan kumpulan juara dunia tarian singa.

Beliau juga pernah melatih kumpulan-kumpulan tarian singa dari serata dunia termasuk China, Macau, Hong Kong, Indonesia, Thailand, Mauritius, Australia, Jepun, Kanada, Amerika Syarikat, Sepanyol dan New Zealand.  Beliau sering dijemput menjadi juri bagi pertandingan-pertandingan tarian singa. Malah, boleh dikatakan 70 peratus daripada juri dalam kebanyakan pertandingan tarian singa terdiri daripada anak muridnya.

Menyediakan bingkai boneka kepala singa.
Melangkah masuk ke dalam bengkelnya di Subang 2, Shah Alam, anda akan dapat melihat berpuluh buah boneka kepala singa yang sedang dibuat, masing-masing pada peringkat tertentu. Ada yang siap dibalut, ada yang sedang di pasang bulunya manakala banyak lagi bingkai yang kelihatan tergantung menantikan proses seterusnya. Kelihatan para pekerjanya masing-masing sedang sibuk membentuk rotan untuk bingkai boneka kepala singa, memasang bulu dan mewarnakan corak.

Menceritakan pembabitannya dalam pembuatan boneka kepala singa,Sifu Siow memberitahu bahawa semasa kecil dia suka menonton cerita kung fu dan juga melihat persembahan tarian singa yang pada ketika itu hanya boleh ditonton ketika musim perayaan Tahun Baru Cina.

Beliau menyertai kumpulan tarian singa ketika berumur 18 tahun. Ia bermula apabila beliau mendapat tahu bahawa salah seorang kawan bapanya adalah seorang guru kungfu. Selepas mendapat kebenaran bapanya, dia mempelajari seni mempertahankan diri Southern Shao Lin daripada kawan bapanya itu.

“Di situlah, saya berpeluang menyertai kumpulan tarian singa. Dalam tempoh kurang lima tahun, saya sudah menjadi pembantu jurulatih dan menjadi Master ketika berusia 24 tahun,” katanya sambil mengakui minatnya yang mendalam serta kegigihannya telah memungkinkan pencapaiannya itu.

"Pada awalnya, saya hanya mengajar tarian singa secara sambilan kerana saya
bekerja sebagai petani. Latihan tarian singa memerlukan pengorbanan dan
komitment yang tinggi,” tambah beliau yang terpaksa menghadiri latihan sebanyak
dua hingga tiga kali seminggu selepas penat bekerja di kebun.

Mewarna dengan teliti.
Cintanya terhadap tarian singa semakin mendalam sehingga beliau menyifatkan tarian singa sudah menjadi darah dagingnya sehinggalah ke hari ini, beliau bukan saja aktif memberi latihan tarian singa malah mempunyai perniagaan  membuat boneka yang terkenal sehingga ke luar negara. Segalanya bermula ekoran boneka kepala singa sulungnya yang dibeli dari China telah lama dan rosak.

Menceritakan mengenai penglibatannya dalam pembuatan boneka kepala singa, dia memberitahu bahawa dia terpaksa memperbaiki dengan menampal boneka kepala singa sulungnya tersebut setiap kali ia rosak. Sehinggalah, suatu hari dia mengambil keputusan untuk cuba membuatnya sendiri.

“Puas saya renung selama berjam-jam, membelek dan menkaji bahagian dalam boneka kepala singa itu untuk mengetahui sedikit sebanyak selok-belok pembuatannya dan memikirkan cara-cara untuk menambahbaikkannya,” jelas beliau.

Sifu Siow mendapati reka bentuk boneka kepala singa yang dibuat dari China dan
itu agak berat dan boleh menyebabkan kecederaan kepada para penari. Beliau
kemudiannya mengdaptasi reka bentuk asalnya dan menambahbaikkan kualitinya
dengan reka bentuknya sendiri. Hari ini, Sifu Siow boleh berbangga kerana pereka
di negara China pula yang  mahu meniru seni kraf beliau.

Boneka kepala singa dari China diperbuat daripada buluh yang bukan saja mudah patah bila dibentuk, malah mudah dirosakkan serangga dan ulat. Jadi, beliau menggunakan rotan untuk kebanyakan bahagian bingkai boneka kepala singa buatannya. Peralatan lain termasuklah aluminum, kain kasa, kertas khas yang diperbuat daripada buluh, bulu arnab dan  biri-biri.
Anak Sifu Siow membantu di kedai.

Boneka kepala singa yang pertama dibuatnya tidak sebaik yang diharapkan namun lama-kelamaan beliau berjaya. “Boneka itu memang cantik tetapi agak berat dan tidak praktikal untuk digunakan. Saya terus mencuba dan mencuba untuk beberapa kali sehinggalah memuaskan hati. Rakan saya turut tertarik dan meminta saya menghasilkan untuknya,” jelas Sifu Siow.

Sejak itu, boneka kepala singa buatannya mula dikenali ramai dan mendapat tempahan sehinggalah akhirnya beliau membuat keputusan untuk memulakan perniagaan dengan menubuhkan syarikat yang diberi nama Wan Seng Hang (WSH) Dragon &Lion Arts pada tahun 1986.Syarikatnya yang kini mempunyai seramai 20 orang pekerja menghasilkan kira-kira 500 buah boneka kepala singa setiap tahun. Setiap boneka kepala singa boleh disiapkan di antara tujuh hingga 10 hari. Terdapat kira-kira 10 jenis kostum kesemuanya.

Sifu Siow telah mereka bentuk boneka kepala singa Wan Seng Hang dengan identiti sendiri dalam dunia pembuatan kraf ini. Contohnya, seseorang yang mahu menempah seumpama kraf ini di China akan ditanya mengenai seni reka yang diinginkan, dari China atau Singa Wan Seng Hang dari Malaysia. Kini, kumpulan Tarian Singa dari China juga merupakan pelanggannya. Sifu Siow bukan sahaja menerima tempahan dari Amerika, Taiwan, Singapura dan negara-negara Eropah, bahkan China, negara asal tarian itu, juga ada mengimport boneka kepala singanya.

Beliau menerima tempahan sepanjang tahun 
dan permintaan meningkat beberapa bulan 
sebelum sambutan Tahun Baru Cina, dan merupakan masa yang paling
sibuk bagi beliau dan anak-anak buahnya. Kebanyakan tempahan datangnya dari
 Persatuan-persatuan Tarian Singa seluruh dunia. Harga satu set kostum
 tarian singa ialah di antara RM1,800 hingga RM2,000.

Selain anak-anaknya yang menolong dalam operasi harian di syarikatnya, Sifu Siow mengakui tidak susah untuk mendapat pekerja kerana generasi muda yang datang belajar daripadanya, sangat berminat dalam seni kraf tersebut. Jadi, beliau mudah memenuhi jemputan untuk sama ada mengajar tarian singa, menjadi juri atau menyertai seminar di dalam dan luar negara kerana yakin dengan para pekerjanya dalam melaksanakan tugas harian.

Beliau yakin bahawa persembahan Tarian Singa mempunyai masa depan yang cerah. “Lihat sajalah Pertandingan Tarian Singa Genting yang dianjurkan, saban tahun lebih banyak pasukan dari seluruh dunia yang menyertainya.

Thursday 23 January 2014

88 Secrets for Healthy Living




A poster by the Penang Adventist Hospital really attracted my attention while waiting for my mum’s turn to be called for check-up at a clinic recently.
And…I wish to share the information with my friends.

1. Say a morning prayer.
2. Start your day with 1 glass of plain water.

3. Decide to be happy today.
4. Go for a pre-breakfast walk.
5. Quit smoking.
6. Have a healthy breakfast every morning.
7. Laughter is the best medicine.
8. Spend time in a garden.
9. Take responsibility for your emotions.
10. Practice a healthy diet.
11. Plan ahead.
12. Walk 10,000 steps daily.
13. Take a deep breath. It calms the mind.
14. Eat regular meals.
15. Sing in the shower.
16. Maintain a healthy weight.
17. Listen to your body.
18. Include a variety of wholegrain in your healthy diet.
19. Talk to your neighbours.
20. Don’t gossip.
21. See all relationships as fruitful.
http://www.onlinecancerguide.com/blog/wp-content/uploads/2010/07/fruits-and-vegetables.jpg 
22, Eat a rainbow of fruits & vegetables.
23. Keep a healthy perspective on work problems.
24. Exercise 5 times weekly.
25. Keep a sense of humor.
26. Eat a variety of nutrient rich foods.
27. Surround yourself on positive image.
28. Avoid alcohol and narcotics.
29. Be kind to yourself.
30. Focus on quality sources of protein.
http://media-cache-ak0.pinimg.com/736x/17/0c/06/170c06ae27348f75ba0d87dfc60924d3.jpg31. Don’t compare your life to others.
32. Write down your worries.
33. Think positive.
34. Never skip meals.
35. Settle a quarrel before bedtime.
36. Go for regular medical check-ups.
37. Forgive everyone.
38. Enjoy healthy fats & enjoy unhealthy fats.
39. Give yourself a present on your birthday.
40. Watch a comedy.
41. Learn your natural sleep cycle.
42. Eat to live not live to eat.
43. Let music fill your heart.
http://www.zebulonmassage.com/assets/images/Therapeutic-Massage.jpg
44. Discover the benefit of massage.
45. Tape a list of goals to your computer.
46. Drink at least 8 glasses of plain water daily.
47. Don’t try to resolve everything in a day.
48. Never take work to bed.
49. Be kind and courteous to your family.
50. Downsize your portions.
51. Play gentle music quietly in your bedroom.
52. Sleep 6-8 hours daily.
53. Make time for laughter.
54. Limit sugar and salt intake.
55. Accept change.
56. Grow your own vegetables.
57. See life as a journey, not a destination.
58. Cut down on processed foods.
59. Cultivate positive challenges.
60. Do a few exercises during TV ad breaks.
61. Manage your stress level.
62. Grill, steam, bake and broil your food instead of frying.
63. Go on a mini-retreat for just one day.
64. Take up dancing or a team sport.
65. Life is too short to waste time hating anyone.
66. Avoid all-you-can eat buffet.
67. Create positive self-image on the screen of your mind.
68. Practice safe sex.
69. Enjoy your meals with friends whenever possible.
70. Stop eating before you are full.
71. Time heals almost everything. Give time, time…
72. Do some gardening.
73. You don’t have to win every argument, agree to disagree.
74. Reduce, but don’t deny food treats.
75. Write reviews of your most pleasurable experiences.
76. Climb the stairs at work instead of taking the elevator.
77. Cross a bridge from a problem to a solution.
78. Take time to chew your food, relishing every mouthful.
79. Don’t take yourself so seriously. No one else does.
80. Write a “have done” list.

http://www.kaiserquotes.com/blog/wp-content/uploads/2011/09/Sleeping2.jpg 
 81. Find a silver lining in every cloud.
82. Eat half a handful of unsalted nuts.
83. Give yourself the time and space to enjoy life.
84. Mix your exercise to prevent boredom.
85. See the light at the end of the tunnel.
86. Reduce caffeine intake.
87. Keep your promises.
88. Go to bed early.